假性近视：成因、诊断与干预新视角

假性近视，亦称调节性近视或功能性近视，并非源于眼球结构异常，而是因调节系统暂时性紊乱所致。具体表现为睫状肌持续收缩，过度调节，致使光线无法精准聚焦于视网膜，形成模糊视觉。其诱因常与长时间用眼、强光刺激及遗传因素相关，临床表现为轻度近视——远视力模糊而近视力正常，且模糊程度时好时坏，经休息后可缓解。

精准诊断：散瞳验光的科学应用

针对疑似假性近视者，医生会采用散瞳验光进行鉴别。散瞳后若近视度数完全消失、视力恢复正常，即可确诊。此方法能有效区分真性近视与假性近视，为后续干预提供关键依据。

综合干预：多维度缓解视疲劳

患者需注重用眼卫生：控制电子产品使用时长，避免长时间近距离用眼。可尝试远眺放松法、眼保健操等缓解眼疲劳。药物治疗方面，睫状肌麻痹剂（如硫酸阿托品、托吡卡胺或复方托吡卡胺滴眼液）能帮助放松肌肉，改善调节功能。传统中医的针灸、推拿疗法亦对此类近视有显著效果。

生活方式：构建护眼生态体系

日常需保持正确用眼姿势，规避强光或昏暗环境用眼。饮食建议增加富含维生素A、C、E及叶黄素的食物（如胡萝卜、蓝莓），这些营养素对视觉健康至关重要。定期视力筛查能早发现早干预，是维护视力的重要保障。

长期关注：预防真性近视转化

值得注意的是，假性近视虽不直接损害眼球结构，但若未及时干预，可能发展为真性近视。因此，强调早期诊断与科学治疗的重要性，通过系统干预和良好生活习惯，才能有效维护视力健康，避免远期视力风险。